Top 5 kỹ thuật massage thư giãn phổ biến nhất tại các SPA cao cấp có thể bạn chưa biết!
Song song với cuộc sống phát triển, hiện đại chính là sự căng thẳng & mệt mỏi. Để sạc năng lượng, sẵn sàng cho guồng quay hối hả & bận rộn của nhịp sống, con người tìm đến các phương pháp thư giãn hiệu quả. Các spa cao cấp đã trở thành điểm đến lý tưởng để tìm kiếm sự thư thái và tái tạo năng lượng. Hãy cùng LA ROSIE BEAUTY ACADEMY khám phá top 5 kỹ thuật massage thư giãn phổ biến nhất tại các spa cao cấp và tìm hiểu cách bạn có thể học hỏi những kỹ thuật này để phát triển sự nghiệp trong ngành làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
Top 5 kỹ thuật Massage thư giãn phổ biến nhất tại các SPA cao cấp
1. Massage Thụy Điển (Swedish Massage)
Massage Thụy Điển là một trong những phương pháp massage phổ biến nhất trên thế giới và thường được coi là nền tảng của nhiều kỹ thuật massage hiện đại.
Đặc điểm:
- Sử dụng các động tác nhẹ nhàng, dài và liên tục
- Tập trung vào việc thư giãn toàn bộ cơ thể
- Cải thiện lưu thông máu và giảm căng cơ
Lợi ích:
- Giảm stress và lo âu
- Cải thiện giấc ngủ
- Tăng cường sự linh hoạt của cơ thể
2. Massage Đá Nóng (Hot Stone Massage)
Massage đá nóng là một kỹ thuật độc đáo kết hợp giữa liệu pháp nhiệt và áp lực, mang lại trải nghiệm thư giãn sâu.
Massage đá nóng mang lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời
Đặc điểm:
- Sử dụng đá bazan được làm nóng
- Đặt đá lên các điểm năng lượng trên cơ thể
- Kết hợp với các động tác massage truyền thống
Lợi ích:
- Giảm đau cơ và khớp
- Cải thiện lưu thông máu
- Tăng cường trao đổi chất
3. Massage Thái (Thai Massage)
Massage Thái là một phương pháp cổ truyền kết hợp giữa các động tác kéo giãn, ấn huyệt và yoga.
Đặc điểm:
- Thực hiện trên nệm đặt sàn, khách hàng mặc quần áo thoải mái
- Sử dụng cả lòng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay và bàn chân để massage
- Kết hợp các động tác kéo giãn giống như “yoga thụ động”
Lợi ích:
- Tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai
- Cải thiện tư thế và cân bằng cơ thể
- Giảm căng thẳng và mệt mỏi
4. Shiatsu (Ấn Huyệt Nhật Bản)
Shiatsu là một phương pháp massage có nguồn gốc từ Nhật Bản, tập trung vào việc cân bằng năng lượng trong cơ thể.
Đặc điểm:
- Sử dụng áp lực ngón tay, lòng bàn tay và khuỷu tay
- Tập trung vào các đường kinh và huyệt đạo
- Thường thực hiện trên nệm đặt sàn, khách hàng mặc quần áo thoải mái
Lợi ích:
- Giảm stress và căng thẳng
- Cải thiện giấc ngủ
- Tăng cường hệ miễn dịch
5. Massage Chân Trị Liệu (Foot Reflexology)
Massage chân trị liệu dựa trên nguyên lý rằng các điểm trên bàn chân tương ứng với các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Massage các điểm trên bàn chân giúp thanh lọc, cải thiện tuần hoàn máu
Đặc điểm:
- Tập trung chủ yếu vào bàn chân, mắt cá chân và bắp chân
- Sử dụng kỹ thuật ấn và xoa bóp
- Thường kết hợp với việc ngâm chân trong nước ấm có thảo dược
Lợi ích:
- Giảm stress và mệt mỏi
- Cải thiện tuần hoàn máu
- Hỗ trợ detox cơ thể
Tại LA ROSIE BEAUTY ACADEMY, chúng tôi cung cấp các khóa học đào tạo SPA với những kỹ thuật SPA phổ biến, đáp ứng nhu cầu của lượng lớn khách hàng hiện nay. Nếu đang tìm kiếm định hướng mới cho sự nghiệp hoặc muốn nâng cao tay nghề, bạn có thể lựa chọn đồng hành cùng LA ROSIE BEAUTY ACADEMY.
Chèn hình ảnh các khóa học tại Việt Nam đã brief làm ở trang Giới thiệu
Chèn hình ảnh Lý do chọn học viện LA ROSIE đã brief làm ở trang Giới thiệu
THÔNG TIN LIÊN HỆ
𝐋𝐚 𝐑𝐨𝐬𝐢𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲
